Una recopilación de posturas y técnicas de respiración de yoga para embarazadas: las mejores asanas y pranayamas para el segundo y el tercer trimestre, y las precauciones y contraindicaciones que debemos considerar a la hora de practicar yoga durante el embarazo.
Cuando estamos esperando un bebé, solemos ver los cursos de preparación al parto y la crianza como una más de una lista de obligaciones, como una especie de…
Convertirnos en quienes nos criaron no es una maldición, pero tener presente su huella es muy útil para saber qué clase de familia queremos construir.
