Transitando el embarazo (a tu ritmo)

¿En qué consiste este curso?

El cuidado del bebé nos preocupa desde que sabemos que estamos embarazadas. Sin embargo, no es raro que en ese proceso nos olvidemos de que también debemos cuidar de nosotras mismas; no solo físicamente, sino también a nivel emocional.

Y es que el embarazo es una etapa vital muy particular, llena de cambios físicos y psicológicos, que nos suele generar una marea de sentimientos. A veces, incluso nos parecen contradictorios: a ratos nos invade la felicidad, y en otros momentos nos arrastra la tristeza. Tampoco son extraños los miedos, que se viven con una intensidad particular.

En este curso atendemos a todos esos procesos: los cambios físicos y qué necesidades aparecen, tanto para la madre como para el bebé; pero también esas sensaciones, que, aunque pueda no parecerlo, nos están preparando para una transición vital muy particular: la que nos convertirá en madres.

Por último, te ofrecemos toda la información actualizada y basada en la evidencia científica sobre cómo estar lista para el parto, de forma que puedas elegir de entre todas las opciones existentes la que mejor te parezca para dar a luz.

Metodología

• Información sobre el seguimiento del embarazo y cómo cuidar de la madre y el bebé en esta etapa.
• Checklists y plantillas para prepararnos de cara al parto y la llegada del bebé.
• Ejercicios para explorar tus emociones y las de tu pareja, de forma que también los tengáis en cuenta y los utilicéis para yudaros en el proceso.
• Libertad total para el aprendizaje: tú decides cuándo empiezas y terminas.